Tổng hợp những dụng cụ tập gym không thể thiếu tại phòng tập

20:29 CH
Chủ Nhật 12/12/2021
 412

Nhu cầu tập gym ngày càng nhiều. Để tập luyện hiệu quả, việc trang bị các dụng cụ đầy đủ là điều cần thiết và bắt buộc. Tuy nhiên, hiện nay vẫn nhiều phòng tập không đảm bảo được điều này. Vì vậy, với người tập, hãy lựa chọn những phòng tập tối thiểu có những dụng cụ tập gym sau đây để đảm bảo hiệu quả

Nhu cầu tập gym ngày càng nhiều. Để tập luyện hiệu quả, việc trang bị các dụng cụ đầy đủ là điều cần thiết và bắt buộc. Tuy nhiên, hiện nay vẫn nhiều phòng tập không đảm bảo được điều này. Vì vậy, với người tập, hãy lựa chọn những phòng tập tối thiểu có những dụng cụ tập gym sau đây để đảm bảo hiệu quả

1. Tạ và đòn tạ

Đây là bộ dụng cụ tập gym cơ bản nhất không thể thiếu. Bộ dụng cụ tập tạ có thể hỗ trợ rất tốt các bài tập phát triển hệ cơ toàn thân. Có thể sử dụng tạ gang đúc nguyên khối hay tạ bánh. Dùng tạ bánh kết hợp với thanh tạ có thể dễ dàng điều chỉnh mức tạ theo khả năng.

2. Ghế tạ đa năng

Ghế tạ là một trong những dụng cụ tập luyện đa năng không thể thiếu ở bất kỳ phòng tập nào. Bộ ghế tạ sẽ hỗ trợ tập luyện các bài tập nặng, phát triển hệ cơ phần trên cơ thể. Với một số cơ sở có đầu tư về hạ tầng máy móc, có thể thay thế ghế tạ bằn giàn tạ đa năng, có thể tập luyện nhiều bài tập đa dạng hơn

3. Bộ xà đa năng

Những bài tập phát triển chiều cao và tập luyện cơ ngực, cơ tay luôn được nhiều người chú trọng. Các bộ xà tập đa năng hỗ trợ nhiều bài tập xà khác nhau, giúp phát triển hệ cơ hiệu quả nhất

4. Dụng cụ hỗ trợ bài tập cardio

Không chỉ cần tăng cường cơ bắp, các bài tập cải thiện sức bền và đốt cháy mỡ cùng là một trong những bài tập cần được chú trọng. Một số dụng cụ tập luyện các bài tập cardio hiệu quả như xe đạp, máy chạy, dây nhảy

5. Phụ kiện bảo hộ

Để việc tập luyện hiệu quả và an toàn nhất, không thể thiếu những dụng cụ bảo hộ cần thiết. Đó là găng tay tập gym, đai lưng, băng quấn tay chân… Những dụng cụ này vô cùng cần thiết để đảm bảo tránh các chấn thương không đáng có.


Trên đây là những dụng cụ tập gym cơ bản tại phòng tập. Với những dụng cụ này, bạn có thể tập được rất nhiều bài tập, phát triển hệ cơ toàn thân. Hãy liên hệ ngay Dụng Cụ Thể Thao để được tư vấn và mua hàng với giá rẻ nhất nhé!

Tin liên quan
[TOP 5] Mẫu trụ Boxing Tại Nhà Giá Rẻ và Tốt Nhất
Trụ đấm boxing là một trong những dụng cụ boxing quan trọng. Với trụ đấm bốc, bạn có...
Xem thêm »
5 bài tập tạ tại nhà hiệu quả nhất
Chúng ta đã biết rằng các bài tập tạ là một trong những c&aacu...
Xem thêm »
Bộ dụng cụ đấm bốc cho bé tập luyện an toàn và hiệu quả
Tập đấm bốc mang lại rất nhiều lợi ích cho người tập ở mọi lứa tuổi khác nhau, tron...
Xem thêm »
Bộ dụng cụ tập gym tại nhà hiệu quả cho nam và nữ
Tập gym tại nhà đang nagỳ càng trở nên phổ biến. Việc tập gym tại nhà ...
Xem thêm »

Danh mục

Tin mới

Hỗ trợ trực tuyến

0936 237 327